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    【贝博app手机版-贝博app体育-贝博ballbet体育养发】6种生活方式让你远离脂溢性脱发

    2019/4/15 16:41:43

    最近脂溢性脱发的患者越来越多,好多发友都问我该怎么做,怎么去有效的治疗脂溢性脱发这一问题。如果生活中做好预防是可以很好避免脂溢性脱发的。现在就给大家分享一下日常生活中6种治疗脱发的最好方法。

    1、补充碘质
       头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

    2、生发黑豆
       500克水1000毫升,将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度;然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内,每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下,此方具有生发护发之功效。

    3、含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
       蔬菜和水果脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃

    4、补充植物蛋白
       头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品

    5、补充铁质
       经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等

    6、补充维生素E

       维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。



    以上6种生活方式可以帮您有效避免脱发,现在您就可以按照以上的方式,参照使用,注意坚持,一定会受到很好的效果,也可以搭配药物使用,效果会更好。